Menstruation

Bismillahi-rahmani-rahim 

Die Menstruation ist etwas sehr natürliches und gehört zu uns Frauen, ALLAH hat uns damit ausgestattet, alhamdulillah.

Ich möchte dich hiermit auf die natürliche Menstruation aufklären, dh wie und was kannst du benutzen, um die Menstruation natürlich zu erleben.

Auch was du machen kannst, wenn du zu starke Blutungen hast, einen unregelmäßigen Zyklus etc, in sha ALLAH.

Die Menstruation natürlich erleben

...heißt, sie nicht als Last, Erschwerniss oder gar Belastung anzusehen, sondern als einen Teil von sich selbst!

Ich selber habe viele Phasen der Menstruation durch, wie kaum Blutung bis sehr starke Blutungen mit krampfhaften Schmerzen. Auch nach der 2. Schwangerschaft hatte ich 15 Monate keine Periode, alhamdulillah. Nach solanger Zeit fühlte ich mich irgendwie nicht mehr komplett als Frau, auch wenn es schön war keine Blutung zu haben, es gehört doch zum "Frau sein" dazu.

Seit 2013 befasse ich mich mit der natürlichen Menstruation, es fing vor meiner Schwangerschaft an, nachdem ich die Kupferspirale gezogen bekam. Seitdem habe ich empfindliche Schleimhaut und habe die "normalen" Binden nicht mehr vertragen. Bekam ständig Entzündungen, alhamdulillah. 

Somit befasste ich mich mit Stoffbinden und der freien Menstruation. Auf die ich nun mehr eingehen möchte, wie auf die Menstruationstasse, in sha ALLAH.

Mit diesen Arten durch die Menstruation zu gehen birgt auch viele positive Eigenschaften,  wie zb die Blutung wird schwächer, man hat weniger bis kaum Schmerzen, der Geruch ändert sich, weniger Infektionen und auch die Schleimhaut verbessert sich. Es gibt viele Positive Punkte so seine Monatshygiene zu gestallten.

Stoffbinden

Die Stoffbinde lässt die Menstruation so natürlich ablaufen, wie es sein sollte.

Die meisten Stoffbinden enthalten keine Chemiefasern und sind aus angenehmen hautfreundlichen Materialien herstestellt. Außerdem hat man keinen vollen Mülleimer und schond somit die Umwelt.

Die erst Anschaffung scheint teuer zu sein, jedoch kann man Stoffbinden über Jahre verwenden und somit kommen sie günstiger, als die herkömmlichen. 

Bei empfindlicher, pilzanfälliger Intimregion können Stoffbinden das natürliche Klima verbessern und keimförderndes Schwitzen verhindern. Es kommt auch zu keinen unangenehmen Gerüchen.

Stoffbinden sind dünn und trotzdem sehr saugfähig. Sie sind individuell für jede Blutungsstärke erhältlich.
Sie verrutschen und verknüllen nicht und schützen somit rund um die Uhr!

Nach dem Benutzen wäscht man sie mit kaltem Wasser aus und wäscht sie bei 60°C.

Zb diese hier:
 Es gibt auch viel Nähanleitungen, wenn mann sie selber nähen möchte.

Freie Menstruation 

Freie Menstruation heißt, ohne Tampons, Binden, Menstruationstassen oder sonstige Hilfsmittel durch die Periode zu gehen.

Das heißt nicht, dass man es einfach laufen lässt.
Bei der freien Menstruation lernt die Frau mit Achtsamkeit für ihren Körper, zu leben und zu spüren, wann genau sie blutet.

So wie man sonst auch spürt, wann man auf Toilette muss, um die Blase zu entleeren, hat die Frau bei der freien Menstruation gelernt zu merken, wann es an der Zeit ist, auf der Toilette Blut abzulassen.

Man benötigt dazu ein Gespür, auch einen starken Beckenboden.

Man brauch Zeit um dieses Gefühl zu erlernen wann nun das Blut abfließt und man zur Toilette gehen muss.

Ich selber habe es in Kombination mit Stoffbinden gehändelt, da man ja nicht jeder Zeit zur Toilette gehen kann, grade wenn man Unterwegs ist oder auch als Mutter hat man nicht immer die Möglichkeit zu schnell mal auf die Toilette zu gehen.

Menstruationstasse

Die Menstruationstasse, häufig auch Menstruationsbecher oder Menscup genannt.

Sie ist der wohl preiswerteste und gleichzeitig auch umweltfreundlichste Schutz während der Menstruation.
  • Sie ist für alle Frauen gleich gut geeignet.
Ob bereits Mutter oder noch Junge Frau, ob 20 Jahre oder über 40 Jahre. Menstruationstassen gibt es in verschiedenen Ausführungen für jedes Alter und in verschiedenen Größen.
  • Stressfrei unterwegs sein
Wieder mal unterwegs und die Regelblutung kündigt sich an oder einfach nur den OB oder die Binde vergessen mitzunehmen? Du benötigst keine Ersatzbinden oder Ersatztampons für Unterwegs.
  • Keine Angst vor einem Toxic Shock Syndrom
Menstruationstassen wurden bisher, im Genegnsatz zu Tampons, nie mit einem Toxic Shock Syndrom in Verbindung gebracht.
  • Kaum die Gefahr von Infektionen
Das Anwenden einer Menstruationstasse hat keine negativen Auswirkungen auf die Scheidenflora. Die Gefahr einer Pilzinfektionen ist daher sehr gering.
  • Keine Einschränkungen im Alltag
Es gibt keinerlei Einschränkungen im Alltag, Man kann sich frei bewegen.
  • Volle Bewegungsfreiheit auch beim Sport
Jede Sportart kann ausgeübt werden. Besonders gut geeignet ist die Menstruationstasse zum Schwimmen, denn die Tasse saugt sich nicht wie ein Tampon voll. Hier bietet die Menstruationstasse einen großen Vorteil.
  • Lange Lebensdauer, meist über mehrere Jahre
Bei guter Pflege hält eine Tasse über Jahre, was sich gegenüber von Tampons und Monatsbinden deutlich bei den Kosten spürbar macht.
  • Die Menstruationstasse ist nicht zu spüren
Ist die Menstruationstasse richtig in der Scheide positioniert, wird man sie ganz selten bis gar nicht spüren.
  • Ohne krankmachende Zusatzstoffe
Menstruationstassen enthalten keine Bleichmittel, die Tassen sind z.B. aus hochmedizinischem Silikon gefertigt. Tampons hingegen sind aus Baumwolle und werden meist gebleicht. Rückstände dieser Bleichmittel sind dann noch im Tampon vorhanden.
  • Einfach zu reinigen
Die Reinigung ist denbar einfach. Tasse herausnehmen, entleeren. Anschließend mit kaltem Wasser ausspülen oder mit Toilettenpapier bzw. Kosmetiktuch kurz reinigen. Die so gesäuberte Menstruationstasse falten und wieder in die Scheide einführen.
  • Großes Vassungsvermögen
Menstruationstassen muss man am Tag nur 2 bis 3 mal entleeren. Bis zu 30ml kann eine Tasse aufnehmen, das reicht, je nach der Stärke des Blutverlustes, bis zu 12 Stunden.
  • Menstruationstassen sind leicht steril zu halten.
Kurzes auskochen von 2-3 Minuten in Wasser genügt, die Tassen sind danach wieder völlig Keimfrei.
  • Schwächere Regelschmerzen
Viele Frauen haben durch die Nutzung von Menstruationstassen schwächere Regelschmerzen.
Diese Facebook-Gruppe kann ich sehr empfehlen, sie berät einem auch zur genauen Menstruationstassenauswahl. Hier gehts zur Gruppe

Du hast Fragen oder wünschst eine Beratung, dann schreib mich einfach an, in sha ALLAH





Diese Webseite wurde kostenlos mit Homepage-Baukasten.de erstellt. Willst du auch eine eigene Webseite?
Gratis anmelden