Wichtigkeit von Vitamin D bei Kindern
Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung von Knochensubstanz, Herzgesundheit und Immunabwehr, vorallem bei Kinder ist eine ausreichende Vitamin D Versorgung daher sehr wichtig.
Dr. Kate Madden und ihre Kollegen vom Children’s Hospital Boston der Harvard Medical School und der Medical University of South Carolina untersuchten die Blutwerte von mehr als 500 minderjährigen Patienten, die von November 2009 bis November 2010 mit schweren oder lebensbedrohlichen Erkrankungen auf die Intensivstation kamen.
Der Durchschnittswert beim Vitamin D Wert lag bei 22,5 ng/ml.
Schulmediziner halten Werte von 30 ng/ml und höher für ausreichend, optimal sind aus ganzheitlicher Sicht jedoch 80 bis 100 ng/ml.
40% der Kinder wiesen jedoch Vitamin D Werte von weniger als 20 ng/ml auf und litten damit an einem massiven Vitamin-D-Mangel.
Die Forscher fanden heraus: Je niedriger der Vitamin D Spiegel der Kinder war, desto höher war der Schweregrad der Erkrankung am Tag der Aufnahme in die Klinik.
Dr. Madden und ihr Team betonen, dass gerade bei schwer kranken Kindern ein Vitamin-D-Mangel häufig ist.
Daher empfehlen sie, die Blutwerte solcher Kinder genau zu überprüfen und eine Nahrungsergänzung mit Vitamin D zu verabreichen.
Vitamin-D-Mangel und Karies
Eine Publikation von Dr. Philippe P. Hujoel, die im Fachmagazin Nutrition Reviews veröffentlicht wurde, belegte nun, dass es tatsächlich einen Zusammenhang zwischen Vitamin-D-Mangel und Karies bei Kindern gibt. Dr. Hujoel analysierte für seine Arbeit die Ergebnisse aus 24 klinischen Studien, die im Zeitraum zwischen den früheren 1920er Jahren bis in die späten 1980er Jahre mit mehr als 3000 Kindern durchgeführt wurden. < br / >
In all diesen Versuchsreihen wurde getestet, welche Auswirkungen höhere Vitamin-D-Werte bei Kindern haben. Dazu wurden die Versuchspersonen entweder künstlicher UV-Strahlung ausgesetzt, oder ihnen wurde Vitamin D in Form von Nahrungsergänzungsmitteln oder als Kabeljau-Öl zugeführt.
Die Ergebnisse dieser 24 Studien fasste Dr. Hujoel zusammen und brachte sie auf einen Nenner.
Mein Hauptziel war es, die Datensätze der unterschiedlichen Studien zusammenzufassen, und danach einen neuen Blick auf die Thematik Vitamin D und Karies zu wagen, erklärte er in einer Pressemitteilung.
Dr. Hujoel von der Universität in Washington war jedoch nicht der erste Wissenschaftler, der feststellte, dass Vitamin D die Ausbreitung vonKaries stoppen kann. Bereits in den 1950er Jahren kamen die American Medical Association und derUS National Research Council gemeinsam zu dem Schluss, dass Vitamin D tatsächlich nützlich dafür sei, Zahnkaries zu reduzieren.
Dennoch drang dieses wertvolle Wissen über die positiven Auswirkungen von Vitamin D auf die Zahngesundheit nie bis in die breite Bevölkerung vor. Auch Zahnärzte informieren ihre Patienten eher nicht darüber, dass Vitamin D den Zähnen zugutekommt.
Auch Dr. Michael Hollick, Professor für Medizin amBoston University Medical Center, erklärte gegenüber der Presse, dass die Ergebnisse der Universität in Washington die Wichtigkeit von Vitamin D für die Zahngesundheit bestätigen:
Kinder, die einen Mangel an Vitamin D aufweisen, haben in der Regel schlechte Zähne, ein unterentwickeltes Gebiss und sie sind anfälliger für Karies. < br / >
Die enorme Bedeutung von Vitamin D für die Gesundheit dürfe keinesfalls unterschätzt werden, weshalb auch "gesunde" Kinder ausreichend Vitamin D erhalten sollten. Diese Versorgung beginnt bereits im Mutterleib:
Viele Frauen leiden während einer Schwangerschaft oder in der Stillzeit unter einem Mangel an Vitamin D. Gerade in dieser Zeit ist eine ausreichende Versorgung mit dem Sonnenvitamin jedoch sehr wichtig.
Mit der Einnahme von Vitamin D in der Schwangerschaft können Komplikationen wirkungsvoll verhindert werden.
Experten empfehlen schwangeren Frauen die Einnahme von 4000 Einheiten (IE) pro Tag. Die Einnahme als Nahrungsergänzung ist nicht nur risikofrei für Mutter und Kind, sondern vermindert auch die Rate von Frühgeburten und Infektionen. Zu diesem Ergebnis kommt eine kanadische Studie zu Vitamin D in der Schwangerschaft, die 2010 präsentiert wurde.
Es beteiligten sich an der Studie fast 500 Frauen, die ab dem 4. Schwangerschaftsmonat entweder 400, 2000 oder 4000 IE Vitamin D täglich einnahmen.
Die positivsten Effekte zeigten sich bei der höchsten Dosierung von 4000 IE pro Tag.
Geprüft wurde das Auftreten von Komplikationen in der Schwangerschaft wie zb Bluthochdruck, Schwangerschaftsdiabetes, Infektionen, vorzeitige Wehen und Frühgeburten.
Eindeutiges Ergebnis der Studie:
Frauen mit einem guten Vitamin D-Spiegel haben deutlich niedrigere Raten an vorzeitigen Wehen, Frühgeburten und Infektionen.
Frau tut sich also viel Gutes, indem sie sich als werdende Mutter den Vitamin D Wert optimiert.
Ein hoher Wert der Mutter senkt die Häufigkeit von Diabetes Typ 1 bei ihren Kindern um 80%. Das ist das Ergebnis einer Studie aus dem recht sonnenarmen Finnland. Die konsequente Supplementierung erspart Mutter und Kind viele Probleme und den Krankenkassen enorme Krankheitskosten.
Wenn ein Mangel schon in der Gebärmutter vorhanden ist, unterscheiden sich auch die Folgen im späteren Leben, von Autismus über Diabetes Typ 1 bis zu Krebs. Das sind weitere Argumente für die Notwendigkeit, den Vitamin D3 Wert zu messen und das Prohormon über Nahrungsergänzung zuzuführen. Alle Werte unter 80ng/ml sind als Mangel zu sehen!
Tägliche Dosierung bei Schwangeren, Stillenden, Babys und Kindern:
Bei schwangeren und stillenden liegt die maximale Obergrenze bei 10.000 IE täglich
- Bei Babys 0 bis 1 Jahr bei 2.000 IE
In der Regel müssen gestillte Säuglinge 1.000 IE pro Tag, mit der Flasche ernährte Säuglinge zusätzliche 600 IU pro Tag erhalten.
- Bei Kindern von 1 bis 12 Jahren bei 5.000 iE pro Tag.
Kinder brauchen im Allgemeinen etwa 1.000 IE pro 12 Kilo Körpergewicht, ein 36 kg schwerer 9-Jähriger demnach rund 3.000 IE pro Tag. Diese Werte gelten, wenn das Kind nur unwesentlich der Sonnenstrahlung ausgesetzt ist und wenn kein Mangel vorhanden ist.
Zusätzlich ist die Einnahme, neben Vitamin D, von Vitamin K2 und Magnesium sehr wichtig!
Mehr über Vitamin K2 bei Kindern und generelles über Magnesium.Die wichtigsten Präparate:
Am besten eignen sich bei Vitamin D und K2, die in Tropfen Form, da diese keine Füllstoffe etc und (da diese beiden fettlösliche Vitamine sind) Öl enthalten. Für Erwachsene eignen sich er Präperate in Kapseln, da diese höher dosiert sind, wie hier beschrieben.Magnesium ist für Kinder die transdermale Aufnahmeform mit Magnesiumöl anzuraten. Es ist einfach an zu wenden.
Empfohlene Produkte: (die meine (vitalmuslima) Kinder selber bekommen)
Magnesiumöl kann man entweder hier fertig kaufen oder stellt es selber mit Magnesiumchlorid und Wasser her.
Dazu werden 33g Magnesiumchlorid mit 1 Liter abgekochtes Wasser gemischt. Morgens und Abends werden Arme und Beine mit einer Sprühflasche einsprüht und leicht einmassiert.
Hat sich die Haut an diese Dosierung gewöhnt erhöht man und mischt 50g Magnesiumchlorid mit 500ml Wasser.
Quellen:
- Dr. Kate Madden et al., “Vitamin D Deficiency in Critically Ill Children”, Pediatrics, August 2012, (“Vitamin-D-Mangel bei schwer kranken Kindern”)
- www.grassrootshealth.net/press/92-press-20100430 (Meldung vom 30. April 2010)
- Profound Vitamin D Deficiency in a Diverse Group of Women during Pregnancy Living in a Sun-Rich Environment at Latitude 32◦N
- Stuart A. Hamilton, Rebecca McNeil, Bruce W. Hollis, Deborah J. Davis, Joyce Winkler, Carolina Cook, Gloria Warner, Betty Bivens, Patrick McShane, and Carol L. Wagner
- International Journal of Endocrinology Volume 2010, Article ID 917428, 10 pages doi:10.1155/2010/917428
- Weiterführende Infos u.a. beim Kopp-Verlag, viele basierend auf Meldungen und Berichten von Mike Adams, www.naturalnews.com
http://info.kopp-verlag.de/medizin-und-gesundheit/gesundes-leben/mike-adams/neue-bahnbrechende-forschungsergebnisse-8-ie-des-wunder-vitamins-d-taeglich-sind-notwendig-u.html