Zitronen-Knoblauch-Kur

Ab einem gewissen Alter zwischen dem 35. und 50.Lebensjahr beginnen sich die Arterien wegen diverser Ernährungsfehler und Genussmittel, wie z.B. der Zigarette oder zu viel Salz in den Speisen zu verengen. Dies wird medizinisch als Arteriosklerose bezeichnet.

Nun kann man mit der Herstellung und dem täglichem Trinken des Zitronen-Knoblauch-Wassers diese Prozesse der Venen- und Arterienverengung stoppen.

Es handelt sich bei der Arteriosklerose (auch fälschlicher Weise als Arterienverkalkung bezeichnet) um eine pathogene (krankhafte) Veränderung der Arterienwände und Verdickung und Sklerosierung (Verhärtung). Dies geschieht ganz normal im Alterungsprozess des Menschen.

Die wichtigsten Hauptbestandteile sind Zitronen und Knoblauch.

Die Zitronen steuern u.a. Flavonglykoside bei. Das sind hitzestabile gelblich-orange Farbstoffe, welche die Oxidation von LDL verhindern, das heiß Cholesterin senken und so vor Arteriosklerose schützen.

Der Knoblauch hemmt die Thrombozytenaggregation und senkt damit das Risiko einer Thrombenbildung. Er senkt Blutfette (Serum-, LDL-Cholsterin, Triglyceride) um bis zu 12% und erhöht HDL. Damit besitzt er ausgeprägte antirteriosklerotische Eigenschaften. Da er zudem die Blutgefäße erweitern kann, senkt sich bei Einnahme von Knoblauch oft auch der Blutdruck. Knoblauch ist daher bestens geeignet, um koronaren Herzerkrankungen entgegen zu wirken.

Die Kur lohnt sich u.a. bei:

Arteriosklerose
Tinnitus
Parodontose
Bluthochdruck (senkt den Blutdruck auf natürliche Weise)
Niedriger Blutdruck (hebt den Blutdruck aufgrund der ätherischen Öle des Knoblauchs an)
Sämtliche Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Die Zutaten für die Zitronen-Knoblauch-Kur sollten unbedingt Bio-Qualität haben. Bio ist hier wichtig, weil nur natürlich gewachsene, das heißt nicht mit „Aufputschmittel“ gedopte Pflanzen, die ganze Breite natürlicher Wirkstoffe enthalten.

Wer auf Nummer sicher gehen möchte, sollte auf Demeter-Ware zurückgreifen, da hier die strengsten Richtlinien gepaart mit strengen Kontrollen zu finden sind.

Zutaten:

30 geschälte Knoblauchzehen
5 ungeschälte Zitronen; waschen und in Stücke schneiden
1 Liter Quellwasser

Zubereitung:

Knoblauchzehen und Zitronen zusammen mit 500ml Wasser in den Mixer geben und gut zerkleinern
Mixgut zusammen mit den restlichen 500ml Wasser in einen Topf geben und kurz auf ca. 70°C erhitzen
Sud Abkühlen lassen
Nach Abkühlung kann die Masse komplett in ein Gefäß gefüllt und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Wer es flüssiger mag, kann die Masse noch durch ein Tuch filtern (ordentlich auswringen) und nur den flüssigen Teil für die Kur verwenden.

Eine Zitronen-Knoblauch-Kur dauert ca. 6-8 Wochen. Von dem zubereiteten Mix nimmt man täglich 4-6 Teelöffel ein. Jeder sollte dabei selbst austesten, ob es vor oder nach einer Malzeit besser vertragen wird. Nach Einnahme kann mit etwas Wasser nachgespült werden. Ein kleiner Schluck Milch nach der Einnahme kann den typischen Knoblauch-Geruch mindern.

Die Kur sollte 1-2x jährlich durchgeführt werden.

Wer ein Fan der Rohkost ist, kann den Mix für diese Kur auch komplett roh belassen. Dafür einfach alle Zutaten in den Mixer geben und alles gut zerkleinern. Die Masse dann ohne den Zwischenschritt „Erhitzen“ direkt abfüllen und im Kühlschrank lagern.

Die rohe Variante der Zitronen-Knoblauch-Kur ist intensiver im Geschmack und geliert ein wenig im Kühlschrank. Dafür ist die Wirkung wesentlich stärker, zumal das in den Zitronen enthaltene Vitamin C erhalten bleibt.

Da die Wirkung stärker ist, reicht es bei der Rohkost-Variante 1-2 Teelöffel des Mixgutes in ein Wenig Wasser einzurühren und zu trinken.

Für wen ist die Knoblauch-Zitronen-Kur nicht geeignet?

Vorsicht ist geboten bei bekannter Empfindlichkeit gegen Zitrusfrüchte.
Auf gar keinen Fall darf die Kur während der Schwangerschaft oder Stillzeit durchgefährt werden.
Wenn man krank ist, sollte man vorher es mit einem Arzt oder Heilpraktiker abklären.
Auch wenn direkt nach der Einnahme oder nach ein paar Tagen starkes Unwohlsein oder Symptome auftreten sollten, dann die Kur abbrechen.
Keinen Nutzen wird man haben, wenn man gleichzeitig einen Lebensstil pflegt, der nicht so gesund ist: Alkohol, Tabak oder Coffein stehen dem Erfolg der Kur entgegen.

Du hast Fragen oder wünschst eine Beratung, dann schreib mich einfach an, in sha ALLAH