Übersäuerung testen

Wie die pH-Tests durchgeführt werden

Die folgenden Tests können keine Information über den tatsächlichen pH-Wert geben. Sie helfen nur einen ungefähren Wert zu erlangen.

Folgende Utensilien werden gebraucht

• pH-Papier
• Bleistift
• Papier
• eine Zitrone.

Man sollte pH-Papier benutzen, das im Bereich von pH 4,5 bis 8,5 auf mindestens 0,2 Punkte genau anzeigt. Es ist wichtig, das Papier ganz nass zu machen und etwa nach 20 Sekunden abzulesen. Man kann das Papier für den Urintest in den Urinstrahl halten oder den Urin in ein Gefäß füllen und den Streifen hineintauchen. Das Papier muss dabei lediglich so tief eingetaucht werden können, um eine Anzeige zu bekommen.

 

Test 1 - der Speichel-Test

Wegen der Besonderheiten des Mundes, wie Luftzugang und Bakterienflora, erreicht der pH-Wert des Mundes niemals den pH-Wert des Blutes. Trotzdem ist der pH-Wert des Speichels ein ziemlich guter Spiegel des pH-Wertes im extrazellulären Bereich.

Der pH-Wert des Mundes sollte zwischen 6,4 und 7 liegen.

Anleitung

Man führt diesen Test durch, nachdem man mindesten 2 Stunden nichts gegessen hat. Den pH-Wert liest man ab, indem man ein Stück pH-Papier mit Speichel anfeuchtet und ihn dann an die mitgelieferte Farbskala hält. Der richtige Wert ist der, dessen Farbfeld am besten mit der Farbe des feuchten pH-Papiers übereinstimmt. Den Wert notieren.
 

Menschen, die auf Chemikalien sehr empfindlich reagieren, können in eine Tasse spucken und den Test dort durchführen.

 

Auswertung des Speichel-Testes

6,0 oder tiefer - ABSOLUT UNGENÜGEND: 

Der Basen-Vorrat ist wahrscheinlich ziemlich erschöpft. Es sind weitere Tests nötig. Sport oder Fasten könnten lebensbedrohend sein. Bei der Muskelarbeit entsteht nämlich Milchsäure, die ein übersäuerter Körper unter Umständen nicht schnell genug entfernen kann.

6,1 - 6,3 - VERBESSERNSWERT: 

Ein Mangel an Basen ist vorhanden, jedoch nicht gefährlich. Es sind weitere Tests nötig.
 

6,4 - 6,8  - BESTANDEN: 

Ausgezeichnet! Test 1 bestanden.
 

6,9 oder höher:  

Irgend etwas hat den Test beeinflusst, vielleicht Gedanken über Essen, Stress oder Aufregung. Den Test nach einer Stunde wiederholen. Wenn der Wert sich wiederholt, zeigt das ungewöhnlichen Stress. Das könnten Medikamente, Parasiten, Infektionen, Gefühle, etc. sein. Belastende Gefühle können stark genug wirken, um basische Mineralien zu vernichten, obwohl die Ernährung gut ist. Mit den anderen Tests fortfahren und sehen, ob man einen Hinweis auf die Ursache dieses ungewöhnlichen Wertes bekommen kann.

 

Test 2 - Der Zitronentest

Wenn man den pH-Wert im Mund plötzlich ändert, sollte es eine schnelle Reaktion auf diesen extrem sauren Zustand geben, indem Basen in den Mund fließen. Innerhalb weniger Minuten nach dem Herunterschlucken des Zitronensaftes sollte man Werte von 8 oder darüber haben. Wenn das nicht eintritt, so ist dies ein weiteres Zeichen dafür, dass alkalische Mineralien fehlen.

Anleitung:

Der Test wird durchgeführt, nachdem man mindestens 2 Stunden nichts gegessen hat (er kann einige Minuten nach Test 1 durchgeführt werden).

Den Saft einer halben Zitrone in etwa 50 ml Wasser geben und trinken, ohne zu süßen. Alle Stellen im Mund benetzen.

Nach einer Minute nach dem Schlucken den pH-Wert ablesen. Noch weitere sechsmal jeweils nach einer Minute den pH-Wert testen und jeden Wert aufschreiben.
 

Auswertung des Zitronentestes

>7,4 innerhalb von 6 Min - BESTANDEN: 

Das bedeutet, dass die Leber ausreichend Alkali-Reserven bereithält, was ein deutliches Zeichen für gute Gesundheit ist. 
 

7,0 - 7,4 - VERBESSERNSWERT: 

Dieser Wert zeigt Alkalireserven an.
 

unter 7,0 - UNGENÜGEND: 

Dies bedeutet, dass wenig Alkali-Reserven übrig sind. Es handelt sich hierbei um ein deutliches Anzeichen für einen bedenklichen Gesundheitszustand. Wenn es zur Zeit starke Belastungen gibt, könnten auch diese die Ursache des negativen Ergebnisses sein. Stress kann in kurzer Zeit die Körperfunktionen schwächen. Auf jeden Fall Test 3 machen.
 

6,0 oder tiefer - ABSOLUT UNGENÜGEND: 

 Praktisch keine Alkali-Reserven mehr vorhanden. Fasten, Reinigen oder Sport sollten auf gar keinen Fall in Angriff genommen werden, bevor der Alkali-Vorrat wieder hergestellt worden ist. Alkali-Vorrat auffüllen!

Den zweiten Test hat man bestanden, wenn man innerhalb von sechs Minuten einen pH-Wert von 8 oder mehr erreicht hat. Es bedeutet, dass Alkali-Reserven bereit stehen, und das ist ein deutliches Anzeichen guter Gesundheit. 

Wenn die Werte allerdings nicht erreicht wurden, sollten die Alkali-Reserven erhöht werden. Wenn man nur Basen erzeugende Nahrung und pflanzliche Mineralien zu sich nimmt, kann man seine Alkali-Reserven schnell ergänzen.

Wenn das Ergebnis nicht ausreichend ist, sind einer oder mehrere der folgenden Gründe dafür ausschlaggebend:

• Es gab einen extremen Mangel an Alkali-Mineralien
• Es gibt starke negative Gefühle
• Eine Infektion im Körper produziert ständig Säuren. Parasiten, Bakterien, Pilze, Hefen oder Viren könnten am Werk sein.
• Es könnten Schwermetall-Vergiftungen im Körper vorliegen. Ursache könnte Quecksilber aus den Zähnen, Arsen aus behandeltem Gemüse und Obst bzw. Blei oder ein anderes Umweltgift sein.

Test 3 - der Urintest

Der pH-Wert des Urins ändert sich schnell. Er zeigt, wie unser Körper auf die Nahrung vom Vortag reagiert.

Anleitung:

Um diesen Test durchzuführen, muss man einen Tag nur Gemüse oder Gemüsesäfte zu sich nehmen. Am nächsten Morgen benetzt man einen Streifen pH-Papier mit dem Mittelstrahl des Urins und schreibt den Wert auf.

 

Auswertung des Urintestes

7,0 oder darüber - BESTANDEN: 

Das bedeutet, dass Alkali-Reserven bereit stehen, und überschüssige Alkalien mit dem Urin ausgeschieden werden. Das ist ein deutliches Zeichen für gute Gesundheit ist.
 

6,5 - 6,9 - VERBESSERNSWERT: 

Zeigt einen Mangel an Mineralien an, aber keinen ernsthaften. Der Körper speichert einige Mineralien und scheidet auch welche aus. Den Mineralienvorrat noch etwas auffüllen.
 

5,7 - 6,4 - UNGENÜGEND: 

Der Mangel ist schon stärker. Wir empfehlen ernsthaft, die Alkalireserven aufzufüllen!
 

5,6 oder weniger - ABSOLUT UNGENÜGEND: 

Praktisch keine Alkali-Reserven mehr. Alkali-Vorrat auffüllen!

 

Bemerkung

Diese Werte stellen nur eine grobe Richtschnur dar, weil jede Person andere Nahrung wählt und verschiedene Mengen davon isst. Ein exakteres Vorgehen wäre aber zu kompliziert.

 

Zusammenfassung der pH-Tests

Anzeichen für ernsten Mineralmangel und schlechte Gesundheit, unabhängig davon, wie sich jemand fühlt:

1. Der pH-Wert des Speichels liegt zwischen den Mahlzeiten unter 6,1
2. Der Zitronentest ergibt keinen pH-Wert über 7,0
3. Der Morgenurin nach einem Tag mit basischer Nahrung hat einen pH-Wert unter 5,7
4. Der Urin riecht nach Ammoniak

Anzeichen für gute Gesundheit und volle Alkali-Reserven:

1. Der pH-Wert des Speichels zwischen den Mahlzeiten ist über 6,4
2. Beim Zitronentest gibt es Werte von 7,5 und darüber
3. Der Morgenurin nach einem Tag mit basischer Nahrung hat einen pH-Wert über 6,9

Personen mit Mineralienmangel nehmen oft stark zu, weil der Körper die Säuren mit Lymphflüssigkeit verdünnt und sie deponiert; oder die Betreffenden verlieren an Gewicht und leiden an merklichen Verdauungsunregelmäßigkeiten. Das bedeutet aber nicht, dass eine gesund aussehende Person diesen Zustand nicht auch haben könnte. Sie könnte Kalzium aus den Knochen holen, Natrium aus Gelenken, Magen, Leber, Galle und den Muskeln, und das viel schneller, als die korpulente oder dürre Person, weil sie nicht in der Lage ist, die Säuren in der Lymphe zu speichern oder aus den Därmen zu entfernen.

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