Entgiften über Darm

Der Darm nimmt die Nährstoffe auf und wirkt als Kanalisation des Körpers.  Zwar beginnt die Verdauung mit der Eiweißaufspaltung bereits im Magen, die eigentliche Arbeit wird aber dann vom Dünndarm geleistet:
Im Zwölffingerdarm werden mittels Gallenflüssigkeit und Bauchspeicheldrüsen-Enzymen, die hier einfließen,  die Nährstoffe weiter aufgespalten. Die Schleimhaut des Dünndarms nimmt diese auf und gibt sie an das Blut weiter. Im Dickdarm wird dem jetzt "ausgelaugten" Speisebrei Wasser entzogen, wodurch dieser zu Kot eindickt. Am Ende befindet sich der Mastdarm, der schließlich den Stuhl abgibt.

Regelmäßiger, am besten täglicher Stuhlgang befreit den Körper von Giftstoffen. Bei Verstopfung kann es zu einer Art Rückvergiftung kommen, da der Körper die Toxine nicht loswird.

Der Darm ist aber nicht nur Verdauungs- und Ausscheidungsorgan. Er ist durch spezielle Abwehrzellen und Abwehrsysteme in seiner Schleimhaut auch ein wichtiges Immunorgan. Außerdem leisten die in ihm lebenden Bakterien einen erheblichen Beitrag für die Energie- und Vitaminversorgung des Körpers.